Колесо Баланса Работы и другие типы Колеса
Колесо баланса работы, Карьерного роста, баланса отношений и другие типы Колеса Баланса. В чем их особенности? И как с ними работать?
Колесо баланса работы
Во многих компаниях премии сотрудника зависят от его успешного достижения различных корпоративных целей. А его успехи измеряются огромным числом показателей.
Колесо баланса работы (или Деловое Колесо) помогает оценить, насколько человек удовлетворен каждой областью своей работы, и какие из сфер его профессиональной деятельности требуют более пристального внимания и немедленных изменений.
Возможные сферы, на которых можно сосредоточиться в колесе баланса работы
- Зарплата
- Должностные обязанности
- Взаимодействие с клиентами / пользователями
- Отношения с начальством
- Отношения с коллегами
- Возможности роста, карьерные перспективы
- профессиональное обучение
- рабочие проекты
- Рабочее пространство (офис, стол)
Количество категорий (и их выбор) зависит от ситуации.
Так, для владельцев бизнеса или частных предпринимателей названия категорий и их количество будут иными (например, маркетинг / брендинг / развитие собственного сайта и т.д)
принцип работы с колесом баланса работы
Инструкция по работе с Колесом баланса работы ничем не отличается от инструкции к Колесу жизненного баланса.
КОЛЕСО БАЛАНСА РАБОТЫ — ИНСТРУКЦИЯ
- Определите важные для вас сферы жизни.
- Нарисуйте колесо, воспользуйтесь онлайн программой или распечатайте шаблон Колеса Жизни.
- Оцените, насколько вы довольны каждой сферой жизни по 10-бальной шкале,
где 0 – это очень плохо, а 10 – самый лучший результат.
- Соедините точки на каждом из секторов между собой и сделайте анализ получившегося Колеса Баланса.
- Подумайте, как вы хотите, чтобы колесо выглядело через месяц, три месяца или год.
- Определите список приоритетов.
- Составьте план действий.
Это классическая инструкция. В этой схеме анализ Колеса баланса работы идет от эмоций к целям. Такой подход хорош для первого использования Колеса Баланса.
Тем не менее, если вы хотите в работе с Колесом Баланса Работы опираться на что-то более конкретное, чем эмоции (а они непостоянны и быстро меняются в зависимости от ситуации), то воспользуйтесь инструкцией для более глубокого анализа.
Для этого —
- прежде, чем оценить каждую сферу вашей работы, определите временной интервал для вашего Колеса Баланса работы (например, 3 месяца).
- Опишите, что для вас будет значить «10» по каждой сфере. При этом оставайтесь максимально конкретны.
- Только после этого приступайте к оценке каждой сферы работы — уже с учетом стоящих перед вами целей в каждой области
Подробнее о разнице в инструкциях можно прочитать в статье «Колесо Баланса — инструкция для глубокого анализа» (откроется в новой вкладке)
Колесо карьерного роста
Колесо Карьерного роста является отличным дополнением к Колесу Баланса работы. Цель «Колеса карьерного роста» — помочь человеку получить повышение по службе.
Обычно Колесо Карьерного роста состоит из 8-12 ключевых областей (навыков/знаний/умений), которые человеку необходимо проработать для получения новой должности.
Особенно эффективно эта техника анализа работает при условии общения с вышестоящим руководством или при получении конструктивной обратной связи от коллег, начальства и подчиненных.
Примеры областей:
- Навык проведения онлайн исследований
- Навык продвижения в социальных сетях
- Умение вести жесткие переговоры
И т.д.
принцип работы с колесом карьерного роста
Как и с Колесом Баланса Работы — работать с Колесом карьерного роста можно двумя разными способами:
- от ощущений (на момент заполнения Колеса) — к целям или
- от целей по каждой сфере — к оценке — и обратно к корректировке целей.
Использовать можно любую из инструкций. Но так же, как с Колесом баланса Работы, более глубокий анализ будет именно во втором случае.
Чуть подробнее об этом:
- Определите конечные (очень конкретные!) критерии своей компетентности по каждой сфере.
- оцените, насколько по 10-балльной шкале вы компетентны в данной конкретной области. Насколько вы удовлетворены своим уровнем знаний? Способностей? Или насколько им удовлетворено ваше начальство?
- Определите те области, на которых нужно сосредоточиться в первую очередь. Обратите внимание, что не всегда нужно ориентироваться на «низкую оценку» (подробнее об этом — в блоке ниже).
Работа завершается созданием плана действий, который, с одной стороны, включает конкретные действия, как повысить уровень профессионализма. А с другой стороны – включает перечень шагов, которые помогут человеку подчеркнуть свою компетентность и сильные стороны в областях, в которых уровень компетентности уже достаточно высокий.
Почему не всегда надо смотреть на низкую оценку
Ориентация на низкую оценку при выборе приоритета, чему уделить свое внимание, метафорически похожа на ситуацию с «колесом» и «маслом». Возможно, вы слышали такую поговорку «Скрипучее колесо получает больше всего масла».
Если пользоваться таким подходом, то тем, что требует большего внимания и каких-то действий, окажется самый «проседающий» навык или способность. С одной стороны, это логично — навык имеется не на достаточном уровне, значит надо его развивать.
И все же — в этом кроется опасность. Нет ничего плохого в том, чтобы замечать недостатки и работать с ними. Одновременно с этим — не стоит забывать о конечной цели. В случае с Колесом Карьерного роста это особенно важно.
Прежде, чем определять приоритеты и составлять план действий, вспомните о конечной цели. Ради чего вообще вам эти навыки / компетенции нужны?
После ответа на этот вопрос, посмотрите на Колесо Карьерного роста снова и спросите себя:
развитие каких навыков или упор на какие уже имеющиеся навыки даст большую отдачу и поможет добиться цели наилучшим образом?
Подробнее о таком подходе в выборе приоритетов можно прочитать в статьях о разнице между «Solution Focus» и «Problem Solving». Или в одноименной книге Solution Focus.
Колесо Жизненных Ролей
Колесо Жизненных Ролей это один из вариантов Колеса Жизненного Баланса. Каждый сектор такого Колеса символизирует не конкретную сферу вашей жизни, а ту роль, которую вы играете в ней. Таким образом, вы анализируете степень удовлетворенности вашей конкретной ролью и набором ролей (их пропорциями) в целом.
Вот несколько примеров ролей (секторов),
- Я – родитель
- Я — работник (кормилец семьи)
- Я – ребенок (по отношению к родителям)
- Я – друг
- Я – супруг /а
- Я – заботящийся о своем отдыхе
- Я – верующий / благотворитель / волонтер
- Я – изучающий / учащийся / познающий
- Я – домохозяин / домохозяйка
- Я – партнер (по отношению к коллегам или партнерам по бизнесу)
Для каждой сферы (так же, как и в классическом Колесе Жизненного баланса) необходимо определить конкретные цели (например, что для меня означает «я – родитель на 10», по каким критериям?). Насколько я близок к своему представлению о том, каким я должен быть родителем? Насколько я близок в своем поведении к тому, как я хотел бы вести себя?
Есть еще один вариант использования Колеса жизненных ролей – человек определяет, какая роль ему необходима для каждой из сфер его жизни. И анализирует, нет ли в его жизни перекосов – таких, что например, роль образцового сотрудника «распространяется» так же на личные сферы (где она быть может не нужна) или требует слишком много энергии.
Вопросы, который помогут проанализировать распределение Ролей:
- Какая профессиональная роль сохраняется в вашей личной жизни? И наоборот?
- Какая роль, связанная с одним видом деятельности, имеет приоритет над другой сферой моей жизни
Колесо родительского баланса
Колесо родительского баланса помогает определить приоритеты в области воспитания детей.
Обычно сектора колеса (от 8 до 12) обозначают те вещи, которые человек-родитель считает необходимым для того, чтобы воспитывать своих детей разумными, самостоятельными, ответственными.
Работа с Колесом родительского баланса обязательно включает в себя
- определение конечных критериев того, к чему родитель стремится по каждой сфере.
- оценку того, насколько развиты те или иные навыки воспитателя.
- составление плана действий по тем областям, где человек набрал самые низкие оценки.
Колесо баланса отношений
Колесо баланса отношений используется для оценки баланса целей в сфере взаимоотношений с близким человеком и степень продвижения к этим целям.
С одной стороны, сферами Колеса баланса отношений могут быть умения, которые необходимы для поддержания хороших взаимоотношений с партнером.
Например,
- Умение договариваться
- Умение поддерживать
- Умение позитивно смотреть на вещи
- Умение давать объективную обратную связь вместо критики
Либо сферами Колеса баланса отношений могут быть конкретные аспекты взаимоотношений.
Например,
- секс.
- качественный отдых вместе после работы и по выходным
- занятия хобби (каждого свое)
- общение с родственниками и друзьями любимого человека
- распределение домашних обязанностей
- забота о любимом человеке (как она проявляется)
Работа с Колесом баланса отношений обязательно включает в себя
- Определение точных – максимально возможных для вас — критериев, которые должны быть присущи вам как партнеру в отношениях.
- Оценку того, насколько развиты те или иные навыки коммуникации / привычки или насколько часто вы демонстрируете разные аспекты поведения в близких отношениях.
- составление плана действий по тем областям, где человек демонстрирует самые низкие баллы. Или — как и в случае с Колесом Карьерного роста — тем областям, которые наилучшим образом приведут его к конечной цели.
ИТОГИ
Колесо оценки жизненного баланса — мощный инструмент самоанализа. При регулярном использовании (особенно совместно с коучем) оно повышает осознанность, мотивацию и помогает найти баланс.
Дополнительные типы Колеса жизненного Баланса, такие как Колесо Баланса Работы, Карьерного роста и другие — позволяют проанализировать конкретную сферу деятельности человека. Каждая из таких сфер сама по себе состоит из множества подкатегорий. И потому глубокий анализ составляющих этой сферы (например, Работы) поможет составить план изменений, а кроме того повысит уровень удовлетворенности и поспособствует возвращению спокойствия.
Больше материалов по теме
Если вам понравилась статья
Если вам понравилась статья, вам так же может понравиться моя рабочая книга «Вопросы для Колеса Жизненного баланса»
В рабочей книге вы найдете:
- 14 сфер и 70 под-категорий с разделением по личной и профессиональной сферам жизни
- 100 вопросов для анализа личной сферы жизни
- 80 вопросов для анализа профессиональной сферы жизни
- 40 вопросов для анализа Колеса Жизненного Баланса в целом
Рабочая книга так же содержит 5 шаблонов Колеса жизненного баланса в pdfдля печати и заполнения от руки и шаблон Колеса жизненного баланса в Excel.
Если вы хотите получить бесплатную копию этой книги, дайте мне знать, куда ее можно выслать (вы можете написать в группу Facebook или оставить заявку для отправки по почте ниже в форме).
Я также буду держать вас в курсе новых постов и видео, которые появятся в этом блоге и моем Instagram-канале (они будут так же хороши, как эта статья или даже лучше)
До скорого!
Ваша Евгения Шерман
Если вы считаете, что статья был полезна, я буду благодарна Вам за ее оценку.
В комментариях Вы так же можете задать вопросы и поделиться Вашими личные историями. Это будет интересно не только мне, но и другим читателям, которых так же интересует эта тема.
0 Комментариев